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为什么在端午时节,大家要“执艾旗,悬菖蒲”呢?

端午节,福建各地家家户户插艾叶、菖蒲于门上。宋 ? 梁克家《三山志》(端午)云:“午日,天未明,插艾户上,以禳毒气。”此习俗明 ? 郭伯荫(闽籍)有诗云:“艾旗蒲剑两平分,披拂当门蔼绿云。”

端午处于小满和夏至之间,为夏节,气候渐渐转热。此时自然界阴阳交替,正是传染病多发之时。端午时节也正是艾花未开,叶茂盛,艾叶驱病防疫功效成分最高的时候,采艾、挂艾可起到预防某些疾病的作用。端午节家家门楣悬挂艾“艾旗招百福,蒲剑斩千邪”,“蒲袋封一品,艾旗捷报三元”,既冀辟邪消灾,又寓祈福平安之意。

艾叶味苦、辛,性偏温,入肝、脾、肾三经,功能温经止血,散寒止痛,除湿止痒。艾有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用,可治疗心腹冷痛、泄泻转筋、久痢、月经不调、崩漏、痈疡、疥癣诸证。

石菖蒲,其味辛,性偏温,入心胃二经,功能开窍化痰,和中辟浊。可用于痰湿蒙闭清窍、或高热引起的神昏,以及癫狂,痴呆,耳鸣耳聋。

端午节已近盛夏,天气渐趋炎热,暑有容易耗气伤津的特点,易使人体阳气外越、表气不固,可致多汗、倦怠、心烦、口渴等表现。夏天应尽量减少阳气外泄,以达到春夏养阳之目的。

端午粽子,有香菇肉馅、花生红枣馅等,美味营养。

糯米,有补中益气、生津止渴、固肠止泻等功效,端午节食粽子有固表止汗、解烦除渴等作用。食粽有益健康,但要注意端午前后的天气温度与湿度非常有利于细菌的生长繁殖,包好的粽子往往要吃几天,这为细菌的繁殖提供了有利的时机,很容易造成食物中毒。

因此包粽子宜小不宜大,要煮熟煮透,食用粽子一次不要吃得太多,以防消化不良,冷冻或隔夜粽子需要加热熟透再食用。温馨提醒:糯米性温,阴虚体质者不宜多食。

俗语有云:“端午节,天气热,五毒醒,不安宁。”端午时节,气候湿热,易出现疲乏无力、皮肤瘙痒、胃口差、消化不良等不适,推荐大家防疫祛病、避瘟驱毒方剂。

湿疹瘙痒:艾绒15g,苍术20g,石菖蒲15g,鱼腥草30g,野菊花15g,土茯苓30g,青蒿15g,甘松4.5g,白矾4.5g,煎汤外洗。

急性肠炎、尿道炎、膀胱炎:艾叶9g,辣蓼15g,车前草30g。水煎服,每日1剂,分早晚服。

胃溃疡、慢性胃炎:石菖蒲6g,香附15g,乌贼骨60g,甘草9g。共研细末。每次服9-15g,每日两次。

部分内容参考肖诏玮主编的《萧诏玮论医集》

所属单位:市卫健委 所属分类:健康教育 时间:2024-06-10 17:06

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